产程的三个分期介绍

　　产程的三个分期介绍
　　第一产程
　　在本产程中，子宫每隔10多分钟收缩一次，收缩的时间较短。随后，子宫收缩会越来越频繁，每隔1——2分钟1次，每次1分钟左右。宫缩越紧，间歇越短时，宫口开得就会越快，准妈妈的疼痛感就会越明显。 在子宫收缩时，准妈妈会有子宫发紧、发硬感，下腹或腰部疼痛，并伴随下坠感。此时，助产人员会及时为准妈妈测量血压，听胎心，观察宫缩情况，了解宫口是否开全。医生会针对准妈妈的具体情况，做 出判断和处理。
　　第二产程
　　本阶段，准妈妈要躺在产床上待产，也会有相应的助产人员帮助分娩。此时，准妈妈用力的大小和正确与否，都会直接关系到胎宝宝娩出的快慢、胎宝宝是否缺氧，以及会阴部损伤的程度。

所以，准妈妈一 定要听从助产师的指导，该用力时用力。此时，宫缩的痛感明显减轻，子宫收缩的力量会更强。在出现宫缩时，准妈妈要双脚蹬床，双手紧握产床扶手，深吸一口气，然后屏住，并向肛门屏气，持续的时间 越长越好。这时，胎宝宝会顺着产道逐渐下降。

随着子宫收缩越来越有力，胎宝宝下降的速度也很快，从宫颈口进入产道，然后顺着产道达到阴道口露头，最后全身娩出。这个阶段初产妇一般需要1——2小时 ，经产妇只需要半个小时或几分钟。
　　第三产程
　　胎宝宝娩出后，准妈妈的子宫开始收缩。

大约在5——30分钟后，胎盘、胎膜和子宫分开，并随着子宫的收缩而排出体外。需要注意的是，如果超过30分钟胎盘还没下，就应请医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出后， 这整个产程也就全部结束了。
　　小贴士
　　蜂蜜的营养丰富，对准妈妈有滋补和增加体力的作用，而且蜂蜜还有润滑产道的作用，非常适合准妈妈分娩时喝。准妈妈可在产前预备好热开水，加入适量的蜂蜜，调成浓稠的蜂蜜水，在产前阵痛开始，开 两指破水之后喝。此蜂蜜水可帮助自然分娩的准妈妈缩短产程、减少痛苦。