产后痔疮

　　产后痔疮
　　痔疮也是怀孕期和产后期一个比较常见的问题。对于产后的新妈妈来说，妊娠期与分娩时的很多因素都会引发产后痔疮，从而使您不得不承受着这种“难言之隐。

　　常见的病因
　　发育期女性受子宫发育影响，子宫挤压直肠，使直肠向后倾斜，弯曲度增大，大便通过比男性慢，故容易引起便秘，从而产生痔疮；妊娠期因胎宝宝增大压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，引起痔 静脉曲张也可形成痔疮；分娩时可造成肛门局部的痔静脉回流障碍，引起痔疮，甚至引起痔静脉的破损，导致血栓性外痔以及炎症性外痔；分娩后由于腹腔空虚，大便意识迟钝，常常数日无大便，加上卧床 较久，排便无力，使粪便在肠道中滞留时间过久变得高度硬结，排便时容易使肛门受伤致病。
　　预防产后痔疮首先预防便秘
　　产后预防便秘是防止痔疮的好方法，最重要的是在饮食上下功夫。现在的准妈妈大多重视补充营养，结果营养补足了，消化却成了问题，结果就是便秘。便秘会直接引起痔疮，并加重已发生的痔疮。控制痔 疮，必须要消除便秘。便秘的原因主要是食物中膳食纤维过少，因此，新妈妈要多吃含膳食纤维较多的水果蔬菜。
　　芝麻是解决便秘最好的食疗物品。您在产后可每天直接食用5勺蒸熟的芝麻，而剩下的芝麻要平摊在通风且有光线的地方，防止潮湿发霉，尤其不能放在瓶子里。
　　提肛运动防痔疮
　　产后女性应每天做提肛运动20次，并保持肛周卫生。可每晚用温水清洗肛门，洗完后用温湿的小方巾垫在肛门处用手指顺时针按摩。产后一段时间肛门感觉较为迟钝，水温30℃左右即可，不可过热，以免烫 伤。

此外，还应该买一个小的吹风机，经常用温风吹，保持肛门干燥，以防止因潮湿而发生感染。
　　采用泡盆的方式防痔疮
　　其方法是温水加上消毒水，建议泡3天的时间，可以早晚各泡1次，每次约泡10——15分钟。若是产后两个月后新妈妈仍有痔疮的情形，则建议看医生。