下奶小妙招

　　下奶小妙招
　　乳母的乳汁如不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。你也可以试试下面的小妙方。
　　①在奶前10——15分钟，能喝一杯加奶的茶水、酸奶、糖渍果品或蔷薇花，奶水就会增多。
　　②催奶的特效药。

服用烟酸：每日2——3次，每次40——50毫克，喂奶前10——15分钟服用。一般服用2周，就调整过来了。也可以服用10以上天的维生素E，每日2次，每次10——15毫克。

　　③服用胡萝卜、蒲公英、莴苣、土茴香、兰芹、茴芹、香种子等制作的饮料。
　　④如果奶水越来越少，新妈妈难免为此着急，此时服用汤汁或者缬草浸液和益母草浸液就能安定神经系统。
　　⑤如果早产，需要奶水，服用泽鲁卡尔制剂很有效，它能产生催奶的激乳素。

注意，服用泽鲁卡尔，往往出现虚弱或嗜睡现象，但是，这种现象很快就会过去。还需要提醒的是，血压偏高的妈妈不宜服用。
　　小贴士
　　自制下奶饮料
　　胡萝卜加奶汁。1杯奶或炼乳和上2——3勺擦碎的胡萝卜末，过滤一次。每日服用2——3次，每次1杯。叶莴苣种子饮料。用瓷钵研磨种子，加1杯开水，放置3小时，过滤一下。用法同上。